Seu sorriso é o seu cartão de visitas. Por isso, cuide bem dele: Consuma mais maçãs e cenouras cruas; Escove os dentes ao acordar e após todas as refeições. A escovação deve durar, no mínimo, três minutos; Escolha uma pasta dental com flúor, que seja indicada para adultos; Use escova de dente com cerdas macias para não arranhar o esmalte do dente nem ferir a gengiva; Use fio dental, pelo menos, uma vez ao dia; Evite comer balas ou chicletes açucarados; Não fume, pois o cigarro amarela os dentes e dá mau hálito; Diminua a frequência no consumo de bebidas com cafeína, como café, refrigerante de cola e chá-mate.